Что мешает вам проявить себя

Поделиться с друзьями:
Страхи, обязательства, сила привычки – все это тормозит наше развитие, при том что эти факторы не являются объективными и скрыты в нашем разуме. Как много можно спрятать в себе самом, чтобы опустить руки и отказаться делать то, что хочется?
Что мешает вам проявить себя
Часто после первого неудачного опыта, стремление двигаться дальше просто отключается. Вспомните, сколько раз за свою жизнь вам хотелось переиграть собственную модель поведения, высказаться иначе, повернуть разговор в правильное русло?

Человек сам выбирает для себя модель поведения. Но в стрессовой ситуации наружу выйдет не стратегия и тактика, а то, что более привычно и удобно для реализации. И это первая причина того, что мешает вам в успешном разрешении диалога.

Если вы, осознанно или нет, отметаете для себя возможность проявить свои сильные стороны, вам будет крайне тяжело двигаться вперед.

Как сделать нужный шаг по направлению к мечте

Первая ступень к исцелению – поиск источника болезни. Это же применимо и к таким философским понятиям, как разум и успешность. Поэтому первоочередная задача, даже не шаг, а всего лишь первый сантиметр на пути к мечте – поиск причин разрушительной модели поведения.

Технически, таких причин может быть много, но глобально все они делятся на следующие пункты:

1. Детство. С ранних лет нам достались фобии, страхи, неуверенность в себе. Возможно, одноклассники дразнили или учителя излишне критиковали, итог – человек уверен, что лучше тихонько сидеть в стороне, чтобы не получить от окружающих на новую порцию негатива.

2. Первый травмирующий опыт. Единственная неудача в важном вопросе может перечеркнуть дальнейшую продуктивность жирной чертой.

3. Отсутствие примера в окружении. Если у вас не было ролевой модели успешного человека, то в вашем подсознании просто не сформируется этот образ. Мы берем и используем только то, что хорошо запомнилось.

4. Неумение подать себя. Когда человек не уверен в себе и не знает, в каком направлении двигаться, он просто не может подать себя в выгодном ключе.

Разобравшись в источнике неуверенности, стоит задать первый правильный вопрос – тот самый шаг к мечте – «Почему?».

Почему я не могу двигаться дальше? Есть ли какие-то объективные причины того, что я откладываю все на потом и боюсь идти вперед? Что меня останавливает?

Ответ чаще всего кроется в отсутствии действий. Если хочешь добиться своей мечты – действуй. Если хочешь получить что-то – действуй. Если стремишься вырваться из замкнутого круга неудач – действуй. Только реальные действия помогут действительно продвинуться к цели.

Как научиться принимать себя и избавиться от последствий негативного опыта.

Легко сказать - «действуй», но очень сложно действовать в правильном направлении. Часто самые решительные люди выбирают не тот вектор , и результат получается отличным от ожидаемого.

При формировании успешной модели поведения сначала нужно стереть старую, негативную модель. Разум действует по привычным шаблонам, даже если вы трижды мотивированы и нацелены на результат. Поэтому для начала необходимо избавиться от прошлого опыта. Как?

Существует несколько способов, от простого к сложному:

1. Работайте с психологом. Проанализировать весь опыт, разложить по полочкам и убедиться, что он не состоятелен для успешной жизни.

2. Проживайте негатив. Здесь из вспомогательных средств пригодится простое зеркало. Сядьте и проиграйте еще раз неудачный диалог или сцену, которая оттягивает вас назад. Ищите положительные моменты, из страхов, обид и поражений добывайте жизненные уроки. Можете вслух проговаривать все по пунктам, глядя себе в глаза через зеркало.

3. Не копите отрицательные эмоции. Если на чем-то зацикливаться, это что-то прорастет и приживется. Поэтому никогда не копите в себе обиды, злость, агрессию. Необходимо давать выход негативу любым доступным и удобным способом.

4. Проговаривайте проблему. Озвученная вслух проблема – уже наполовину решенная проблема.

В принятии себя все так или иначе возвращается к проговариванию, потому что речь существенно облегчает осмысление ситуации и помогает справляться со стрессом.

Говорить нужно, причем именно вслух. Чтобы напомнить себе о том, что вы есть и вы можете получить все, можно использовать аффирмации. Аффирмации – это мотивирующие фразы, которые одновременно успокаивают и заряжают вас на продуктивную деятельность. Подберите или придумайте себе такие высказывания, и начинайте с них свой день. Поверьте, это поможет развить уверенность в себе и позитивный настрой.

Разговаривать с другими – это искусство, разговаривать с собой… на самом деле тяжелый, ежедневный труд, потому что нет определённого алгоритма как именно нужно вести убедительные беседы со своим разумом и телом.

Вы сами должны научиться выстраивать диалог с собой таким образом, чтобы помимо привычной акустики слышать слова и посылы. Кстати, если вы сумеете убедить в чем-то себя, считайте, что остальные коммуникации у вас уже в кармане: вас будут внимательно слушать и понимать.

Статьи по теме

О чем говорит Ваш голос?

О чем говорит Ваш голос?

Эволюция горла и голоса

Эволюция горла и голоса

Когда я говорю, люди мне доверяют

Когда я говорю, люди мне доверяют

Гнев как проявление уверенности в себе

Гнев как проявление уверенности в себе

10 актуальных выражений для деловой и личной переписки

10 актуальных выражений для деловой и личной переписки

На этом сайте мы используем cookie-файлы и иные персональные данные.

Все собранные при помощи cookie-файлов данные будут сохраняться на территории РФ. С политикой о персональных данных, в том числе об использовании cookie-файлов Вы можете ознакомиться здесь или изменить настройки браузера. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов и выражаете согласие с политикой о персональных данных